| Версия | 1 |
|---|---|
| Издател | Fitness Attitudes |
| Дата на излизане | 7.11.2008 г. |
| Датата е добавена | 24.07.2007 г. |
| Os изисквания | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Изисквания | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Общо изтегляния | 1 341 |
| Изтегляния на седмица | 1 |
| Цена | Free |
Описание
Зоновата диета препоръчва умерени количества протеин с ниско съдържание на мазнини (около 85 g за жени и около 115 g на ден за мъже). Това не е кетогенна диета, тъй като съдържа достатъчно въглехидрати, за да се избегне състоянието на кетоза, предизвикано от други диети с ниско съдържание на въглехидрати. В допълнение, той силно препоръчва плодове и зеленчуци, което го прави здравословна диета, която да следвате в по-дългосрочен план. Размерите на сервиране са ограничени, като повечето дневни менюта съдържат между 1200-1500 кал. Тази версия е първото издание на CNET Download.com.