Kcals4health 2.0

Kcals4health е мощен и изчерпателен инструмент за планиране на диета, който може да ви помогне да постигнете целите си за управление на теглото. Независимо дали искате да отслабнете, да качите мускули или просто да поддържате здравословен начин на живот, този софтуер може да ви предостави инструментите и информацията, от които се нуждаете, за да успеете.

В основата си Kcals4health е калоричен и хранителен калкулатор, който ви позволява да проследявате дневния си прием на храна. С над 8600 записа за храни, взети от базата данни за храни USDA, този софтуер предоставя обширна библиотека от храни, от които да избирате. Можете лесно да търсите конкретни храни или да разглеждате категории като плодове, зеленчуци, месо, млечни продукти и др.

Но Kcals4health надхвърля простото броене на калории. Той също така предоставя подробна информация за разпределението на тези калории между основните макронутриенти: въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол. Това ви позволява да видите не само колко калории приемате, но и как тези калории са разпределени между различните видове хранителни вещества.

С незабавни обобщения и лесни за използване инструменти за управление на вашия калориен прием и съотношения на макронутриенти, Kcals4health улеснява предварителното планиране на вашите хранения и закуски. Можете бързо да видите колко калории ви остават всеки ден въз основа на вашите цели и предпочитания.

Една от най-мощните функции на Kcals4health е способността му да изгражда история на това, което ядете във времето. Това означава, че не само можете да проследите какво ядете днес, но и да погледнете назад към предишни дни или седмици, за да видите модели в хранителните си навици. Тази информация може да бъде безценна, когато става въпрос за промени в диетата ви или работа със здравен специалист.

В допълнение към проследяването на отделни храни, Kcals4health също така позволява на потребителите да създават ястия и рецепти, които могат да запазят за бъдеща употреба. Това улеснява планирането за натоварени дни или времена, когато готвенето може да не е възможно.

Друга страхотна характеристика на Kcals4health е способността му да добавя персонализирани хранителни продукти в движение. Ако има нещо, което все още не е включено в базата данни (като нова марка зърнени култури), потребителите могат лесно да го добавят сами, така че да имат точна информация за техния прием.

Като цяло, Kcals4health предлага впечатляващ набор от функции, създадени специално за хора, които искат по-добър контрол върху своята диета и хранене. Неговият удобен за потребителя интерфейс го прави лесен дори за начинаещи, като същевременно предоставя разширени опции като персонализирани хранителни продукти. Обширната база данни на софтуера гарантира точност като същевременно позволява на потребителите гъвкавост при избора на това, което ядат. Kcalcsforheath има всичко, от което човек се нуждае, независимо дали изпробва нови диети, промени в начина на живот или просто поддържа добри здравни практики