JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Най-добрият дневник за храна и упражнения за отслабване

Търсите ли лесен и ефективен начин за проследяване на приема на храна и рутинни упражнения? Искате ли да отслабнете, да поддържате здравословен начин на живот или просто да следите какво ядете? Ако е така, JXCirrus CalCount е идеалното решение за вас.

JXCirrus CalCount е образователен софтуер, предназначен да помогне на хората да наблюдават своя калориен прием и рутинни упражнения. Идеален е за всеки, който иска да отслабне, да изгради мускули или просто да поддържа здравословен начин на живот. Със своя удобен за потребителя интерфейс и мощни функции, JXCirrus CalCount прави проследяването на калориите лесно.

Запишете приема на храна с лекота

Една от ключовите характеристики на JXCirrus CalCount е способността му да записва цялата храна, която ядете за един ден. Можете да създадете списък с ваши собствени храни и рецепти, за да направите търсенето бързо. След като идентифицирате най-често срещаните си храни, можете да запишете цялото хранене само с няколко щраквания на мишката. Въвеждането на цял ден отнема само няколко минути.

Цветови кодове за вашите дневни суми

JXCirrus CalCount цветно кодира дневните ви суми, така че да можете да видите колко добре се справяте с един поглед. Тази функция ви позволява да балансирате калориите си във времето - независимо дали в рамките на един ден или няколко седмици.

Изчислява вашия идеален прием

Системата изчислява вашия идеален калориен диапазон въз основа на фактори като възраст, височина, тегло, пол и ниво на активност. Той дори се адаптира за жени, които са бременни или кърмят! Освен това, той изчислява вашия идеален прием за до 24 други хранителни вещества, включително съдържание на мазнини, нива на сол, нива на холестерол, съдържание на фибри, консумация на алкохол, витамини, желязо, нива на кофеин и др.

Проследявайте рутинните си упражнения

В допълнение към проследяването на приема на храна JXCirrus CalCount също така позволява на потребителите да записват своите рутинни упражнения, което помага да се коригират общите калории съответно. Потребителите могат да записват време, скорост, разстояние, повторения спрямо своите упражнения (ако бягат, колоездят, плуват и т.н.). Тази функция помага на потребителите да останат мотивирани, като вижда какъв напредък са постигнали с течение на времето!

Вградена база данни за храни

JXCirrus Calcount идва с вградена база данни за храни - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (публикувана от Food Standards Australia/New Zealand). Тази база данни съдържа информация за хиляди различни храни, което улеснява потребителите да намерят хранителна информация за всеки вид храна, която консумират!

Списъци за износ/внос на храни и упражнения

Потребителите могат да експортират/импортират списъци, съдържащи техните любими храни/упражнения от/към други устройства, което улеснява достъпа до тях отвсякъде и по всяко време! Те могат също така да запазват отметки онлайн бази данни бърза справка щепсел алтернативни бази данни съхраняват различни файлове членове на семейството много обичат да работят без интернет връзка налично е и подробно вградено ръководство за потребителя!

Заключение:

Като цяло JXcirrua calcount осигурява всичко необходимо за проследяване на диетични фитнес цели ефективно и ефикасно възможно! Независимо дали опитвате да отслабнете, да натрупате мускули, да подобрите цялостното здраве, този софтуер е покрит! Защо да чакаме? Изтеглете днес, започнете пътуване към по-здравословен и щастлив живот!