| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.1 |
| Издател | UVA Apps, LLC |
| Дата на излизане | 26.09.2020 г. |
| Датата е добавена | 26.09.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 4.1 and up |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
iCanThrive ви води през различни умения, които могат да променят начина, по който мислите и чувствате чрез кратки и интерактивни упражнения. Упражненията са базирани на доказани техники в психологията и когнитивно-поведенческата терапия. Всеки тип упражнение може да бъде изпълнено за няколко минути. Приложението съдържа лесни за следване упражнения за:
o Насърчаване на благодарна перспектива
o Предизвикване на негативните мисли
o Да живееш живот, ръководен от ценности
o Разрешаване на проблеми
o Наслаждавайки се на положителни преживявания
o Намаляване на безпокойството
o Релаксация на дишането
o Идентифициране на емоциите
iCanThrive също така съдържа полезна информация, връзки и онлайн ресурси за оцелели от рак. Има анонимен форум за потребителите, за да се свържат с други преживели рак в изследването.
Приложението iCanThrive е създадено за изследователско проучване на Университета на Вирджиния, което изследва въздействието на мобилна интервенция за управление на настроението при оцелели от рак. Това проучване е одобрено от Институционалния прегледен съвет за изследване на здравните науки на Университета на Вирджиния (#20648).
