| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 3.3.0 |
| Издател | Waypoint Health Innovations |
| Дата на излизане | 19.05.2020 г. |
| Датата е добавена | 19.05.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 4.1 and up |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Thrive е предназначен да ви помогне да подобрите емоционалното си благополучие. За да използвате приложението Thrive, вашият доставчик на здравни услуги, работодател или друг спонсор трябва вече да е създал Thrive акаунт за вас.
Thrive се основава на концепцията, че ако направите малки промени в ежедневните си навици, можете да направите големи промени в настроението си. Този подход, наречен когнитивна поведенческа терапия (CBT за кратко), е помогнал на много хора
се чувстват по-силни и по-уверени
има повече енергия
контролирайте стреса
...почувствайте се по-щастливи и победете депресията или тревожността
В Thrive вие избирате умение, върху което да работите. Например, можете да се съсредоточите върху това да говорите с другите с повече увереност. Можете да получите съвети за добавяне на дейности за повдигане на настроението към ежедневието ви. Или можете да научите как да гледате на живота с ясен и конструктивен поглед. Кратки видеоклипове ви превеждат през основите. След това Thrive ви помага да практикувате и ви дава съвети за подобряване.
Колкото повече използвате Thrive, толкова по-персонализиран става той. Целта е да превърнете здравословните умения в здравословни навици, за да можете да се почувствате отново като себе си.
# ЛЕСЕН ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ
Thrive учи мощни умения по ясен начин. Кратки видеоклипове обясняват всяко умение и как то може да повлияе на ума и тялото ви. Вие избирате кой ви подхожда най-добре. Thrive ви води през всеки урок, стъпка по стъпка.
# КОЙ МОЖЕ ДА ИЗПОЛЗВА THRIVE?
Можете да използвате Thrive само ако вашият доставчик на здравни услуги, здравен план, работодател или друг спонсор ви е насочил към Thrive.
# КАК ДА СЕ ЗАПИША?
За да се запишете в Thrive, ще ви е необходим вашият „Enrollment Token“, който може да сте получили в:
- имейл от "Thrive Team" ([email protected])
- брошура, предоставена от вашия доставчик на здравни услуги
- пощенско писмо от вашия здравен план
Когато стартирате приложението Thrive, изберете вашия доставчик (доставчик на здравни услуги, здравен план, работодател или друг спонсор, който ви е насочил към Thrive) и щракнете върху бутона Записване. На следващата страница въведете вашия токен за регистрация.
# КАКВО ОЩЕ ТРЯБВА ДА ЗНАМ?
Thrive е изцяло софтуерно управляван; не осигурява комуникация с треньор, клиницист или друг специалист.
Thrive не е заместител на медицински грижи.
Тъй като Thrive използва много видео, ние силно препоръчваме да имате широколентова интернет връзка.
Можете също да използвате Thrive от компютър, като използвате браузъра си. Можете да превключвате напред и назад между вашия компютър и мобилно приложение; Thrive ще ви позволи да продължите оттам, откъдето сте спрели.
