| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 0.0.1 |
| Издател | Submarine Limited |
| Дата на излизане | 17.05.2020 г. |
| Датата е добавена | 17.05.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Използвайте STOPP APP, ако искате да започнете да спирате порочния кръг на депресия и тревожност и други повтарящи се поведения като негативно мислене, безпокойство, пиене, пушене, хазарт, агресия, самонараняване, избягване на хора или ситуации и т.н...
Разработено от съ-създателите Michelle Ayres и Carol Vivyan, когнитивно-поведенчески психотерапевти, STOPP APP е когнитивно-поведенческа терапия накратко! CBT има впечатляваща база от доказателства и е доказано, че е ефективен при широк спектър от проблеми.
Използвайте STOPP APP, за да ви помогне да промените порочните, негативни цикли на поведение и положително да ви позволи да направите промени в мислите, чувствата и поведението си, за да живеете по-умел, по-малко импулсивен живот.
Забележете кога почувствате ИСТИНА да ДЕЙСТВАТЕ. Спри се. Първо използвайте приложението STOPP. Тогава реши. Изберете най-добрия курс на действие.
STOPP е първото умение на The Decider (32 умения) и The Decider Life Skills (12 умения). Първоначално е разработен с обратна връзка от клиенти в службите за психично здраве на възрастни. Силно основано на теория, приложението винаги е готово да ви помогне да направите положителен избор.
www.thedecider.org.uk
