ENRO for iOS

Описание

ENRO е приложение, което ви помага да практикувате малки действия на съпричастност в ежедневието - наречено Act of Empatheme. Емпатема е концепция за момент, символизиран от цветно мънисто. Това е най-малката форма на емпатия, която култивира откритост, подхранва саморефлексията и вдъхновява въображението.

Информацията относно ENRO/Empatheme е достъпна на https://en.empatheme.org/. Като алтернатива можете да получите достъп до него от секцията Ръководство в ENRO.

Вашият Act of Empatheme се състои от две части; Действайте [подхранвайте] и действайте [вдъхновявайте]. С Act [Nurture] можете да проследите своите спокойни и емпатични моменти и да ги оставите зад гърба си. С Act [Inspire] можете да обмислите всичките си сесии [Nurture] и да подкрепите някого, практикуващ Act [Nurture], с когото сте се свързали. Актът [Inspire] се визуализира като Empagraph - графика, която не само показва вашите Empathemes, но също така насърчава непрекъснатите ви изследвания чрез редактиране, писане и комуникация по емпатични начини.

По време на цялата [Nurture] сесия устройството трябва да бъде поставено хоризонтално върху повърхност, за да функционира правилно. На екрана има основни текстови инструкции, които не разсейват потребителите и им позволяват интуитивно да взаимодействат с потока. Просто седнете отпуснати, изправени, на тихо място и изчакайте да потекат 8-те мъниста със съответния им цвят.

Сесията [Nurture] започва автоматично с първото жълто зърно, ако устройството е поставено хоризонтално. Върху второто мънисто със светлозелен цвят бавно начертайте пълен кръг, като очертаете очертанията на мънистото, за да продължите със сесията [Подхранване]. Начертайте друг кръг около всяко продължаващо зърно, за да прекратите сесията и да я запишете. Между двата кръга, които нарисувате, гласовите ви изрази ще задвижат потока на мънистата. Първият кръг започва записа на последователността на потока, а вторият кръг завършва записа на всеки звук. Без начертаване на втория кръг, звуковото парче няма да бъде записано. В края на сесията [Nurture] се появява червено мънисто и избледнява като знак за края и записа.

Всяко цветно мънисто или емпатема символизира малък момент: отворен (o), бъди (b), докосни (t), усмивка (s), усети (f), спокойствие (c), дишай (r) и ima (i) , съставяйки поредица от малки моменти, когато вашето действие [подхранване] създава последователност. След завършване на Act [Nurture] вие успешно сте създали поредица от емпатеми.

Отразете своето действие [Възхранване] в Empagraph. Докоснете горния ляв ъгъл на екрана или плъзнете отляво надясно за достъп до Empagraph. Последователността на всяка емпатема е кодирана в реда "o - b - t - s - f - c - r - i и се визуализира като низ от цветни мъниста. Всеки път това води до уникален запис на вашето действие на емпатема. Ще продължите да учите и да се наслаждавате на начина, по който моделът на струните ще бъде направен въз основа на времето на начертаните кръгове и вашите вокализирани думи.

Вашите вокализирани думи или фрази в empatheme също се събират и съхраняват в Empagraph като семена на вдъхновение за вас. Ако докоснете сивата коренна икона, можете да слушате гласа си или всеки звук, записан в потока на емпатема. Последната емпатема ima е доказателство, че вашето действие [Възхранване] току-що е създало [ i m a ] - интерактивни моменти на действие чрез емпатема.

Вашият Act [Nurture] ще бъде актуализиран в раздела Self, след като влезете със собствения си акаунт. Тя просто ще остане обикновена страница за влизане без влизане. Вашата сесия ще бъде качена на сървъра на ENRO, когато завършите вашата [Nurture] сесия.

В раздела за себе си на Empagrah можете да прегледате миналите си [Nurture] сесии, да добавите текстове към своите семена (вокализирани речи) или да ги маркирате с икона на лист, за да ги запомните. Можете също така да изберете да оставите бележка за всяка [Nurture] сесия.

Можете да подкрепите някого, на когото държите, като споделите неговия Empagraph. Вашият Empagraph може да бъде споделен с някой, който ви подкрепя или някой, който се грижи за вас. В раздела Връзка можете да видите някой във връзка с неговото действие [Възпитание].