| Версия | 3.0.2 |
|---|---|
| Издател | FitTech Software LLC |
| Дата на излизане | 7.05.2020 г. |
| Датата е добавена | 7.05.2020 г. |
| Os изисквания | iOS |
| Изисквания | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Независимо дали сте начинаещ, който тепърва започва пътуването си към здравословен начин на живот, или сте елитен спортист с треньор на пълен работен ден, Athex ще ви помогне да тренирате по-ефикасно и ефективно.
Свързването с приятели, спортисти и треньори позволява откриването на нови тренировки и поддържа фитнеса интересен, като избягва рутинните тренировки. Вашият график от тренировки ще ви държи мотивирани и отговорни да останете активни и здрави. Цялата мрежа от споделени тренировки позволява на всеки да учи, сравнява и дори да изследва нови области на фитнес.
Простият потребителски интерфейс прави записването на тренировки лесно. Регистрирането е наложително за прецизиране на тренировъчните планове и осигуряване на балансирана програма. Инструментите за анализ на Athex помагат да се разкрият потенциални пристрастия и предлагат начини за подобряване на програмирането. Анализите могат да се разглеждат за персонализиран период от време и включват енергийни системи, мускулна употреба, средна мощност, междинни времена, прогнозно изгаряне на калории и др.
За потребители, които нямат треньор, Generator е страхотен инструмент, който може да създава тренировки. Това не е ограничен списък от предварително зададени тренировки. Те всъщност са компютърно генерирани с опция за определяне на наличното оборудване, времеви области и мускулни групи, създавайки предизвикателни тренировки и елиминирайки рутинни отклонения.
Атлетите, които искат да следват по-строга програма, могат да получат достъп до някои планове за тренировки, създадени от професионални спортисти и треньори. Всяка програма е фокусирана върху собствения си клас фитнес. Включените програми са:
- Обща физическа подготовка от Джош Еверет - Треньор по сила и кондиция за US Navy SEAL, атлет на CrossFit Games на подиум, CrossFit Weightlifting Seminar Instructor
- Състезателно обучение от Сара Пиърс - член на екипа на NPGL LA Reign, спортист на CrossFit Regionals, дизайнер на програма и треньор по хранене
- Издръжливост на гребане от Крис Суон - Олимпийски отбор по гребане на САЩ, екипаж на Харвардския университет
- Олимпийско вдигане на тежести от Джесика Лусеро - отбор на САЩ по вдигане на тежести, отбор на Catalyst Athletics
Athex може да се използва и като платформа между треньори и клиенти като средство за предоставяне на програмиране и комуникация на тренировка. Треньорите могат да оставят фокусирани бележки за програмирани тренировки, клиентите могат да записват резултати и да оставят бележки като обратна връзка и програмата може да бъде съответно модифицирана, ако е необходимо. С течение на времето напредъкът на клиентите може да бъде измерен за подобрения.
Athex е идеалният инструмент, който гарантира, че тренирате с максималния си потенциал.
Имейл за поддръжка: [email protected]
Политика за поверителност: http://athex.co/privacy.html
Условия за ползване: http://athex.co/license.html
