| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 2.1.5 |
| Издател | MuscleHack |
| Дата на излизане | 26.04.2020 г. |
| Датата е добавена | 26.04.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 4.1 and up |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Присъединете се към десетки хиляди други и трупайте мускули както никога досега с целева тренировка за хипертрофия (THT) от треньора Марк МакМанус от MuscleHack.com - напълно безплатно. Това приложение включва:
- THT Tracker за тренировка (най-важният раздел)
- The THT Exercise Bank - списък на всички одобрени THT упражнения с уроци
- Наръчникът за обучение на THT
- Блог на MuscleHack (последните съвети на Марк)
Регистрирайте се и проследявайте вашите THT тренировки направо на вашето устройство, за да сте сигурни, че изграждате нови мускули седмица след седмица!
И има още! Бъдете в течение с най-новите безплатни съвети на Марк за тренировки и диета. Никога няма да пропуснете друг съвет за изграждане на мускули или изгаряне на мазнини от Марк.
Ако сте нов в тренировките за THT, Марк ви препоръчва да започнете с 3-дневна седмична рутина за цялото тяло в диапазона от 8-12 повторения.
Това приложение ще поддържа регистър на всички предишни тежести и повторения. Опитайте се да поставите нов личен рекорд във всяка тренировка - това е всичко за прогресивното претоварване.
Моля, оставете положителен отзив за приложението. Благодаря ви и се насладете на новите си печалби!
- разработено от Хуанито Таверас
