| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.3.2 |
| Издател | AppFX |
| Дата на излизане | 11.04.2020 г. |
| Датата е добавена | 11.04.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 8.0 and up |
| Общо изтегляния | 4 |
| Цена | Free |
Описание
Внесете структура във вашия работен процес, като използвате техниката за блокиране на времето.
Блокирането на времето е ефективна стратегия за разумно използване на времето и постигане на по-добри резултати. Блокирането на време за конкретни дейности ви позволява да се съсредоточите върху една задача в даден момент, да ограничите разсейването и отлагането.
Наистина е лесен за използване:
1. Определете вашите задачи, направете списък със задачи.
2. Определете блок от време, през който ще премахнете всички разсейвания и ще се съсредоточите върху задачите си. Стартирайте таймера и работете.
3. Правете чести почивки. Редовните почивки са благоприятни за по-голяма продуктивност и концентрация. По време на тези почивки поемете глътка чист въздух, направете лицеви опори, разтягайте се или нещо друго, което ви помага да възстановите силите си. Вашето тяло ще ви благодари.
4. Повторете този цикъл работа/почивка и правете по-дълги почивки, когато почувствате, че трябва.
Ежедневно поставяне на цели, минималистичен дизайн, красиви цветни теми, известия и др.
