| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.0 |
| Издател | NirvanaFitness |
| Дата на излизане | 29.03.2020 г. |
| Датата е добавена | 29.03.2020 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 4.1 and up |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Победете безсънието и се събудете пълни със свежа, жизнена енергия.
Насладете се на Nirvana Deep Sleep Premium звукови пейзажи с успокояващи медитативни песни и звукови сигнали за бавно дишане за задействане на дълбок регенеративен сън.
Nirvana DeepSleep е идеален за хора, които...
Имате безсъние или проблеми със съня
Страдате от тревожност или депресия
Имате сънна апнея и хронично хъркане
Нуждаете се от помощ за справяне със ситуации на високо напрежение
Искат да подобрят цялостната си физическа форма
Искат да практикуват медитация и се нуждаят от насоки, контролиращи дишането им
Практикуват йога и биха искали да подобрят дихателната си техника
Искате да се научите да се успокоявате ефективно във всяка ситуация
И всички останали!
Как работи
Ползите от добрия нощен сън са огромни! Докато лягаме, за да заспим през нощта, нашата централна нервна система все още е в състояние на висока готовност от натрупания през деня стрес.
Дишането е единственият телесен ритъм, който можем съзнателно да контролираме. Дишането е нашата врата за манипулиране на тялото в по-спокойно състояние на ума чрез бавно и дълбоко дишане.
Чрез намаляване на честотата на дишане тялото реагира на стимула чрез отпускане. Това все повече използва центровете за релаксация във вашата нервна система и ефективно забавя и успокоява всички системи на тялото, създавайки потенциал за регенерация чрез намаляване на скоростта на метаболизма на всички нива. Ще спите като бебе!
Помага и при хъркане и сънна апнея чрез повторно трениране на дишането ви (премахване на дишането през устата... само през носа през нощта).
Подобрете нощната и цялостната оксигенация на клетките
Над 80% от хората дишат неправилно и са под стрес. Това е една от водещите причини за много съвременни здравословни проблеми, тъй като достатъчната оксигенация е жизненоважна за нашето оцеляване.
Nirvana е система, която ще ви научи как да дишате правилно, ще подобри нивата на клетъчна оксигенация и ще приведе вашия модел на дишане към здравословно и препоръчително диафрагмено дишане с дълбоко издишване.
ДИШАЙТЕ ДОБРЕ, ЖИВЕЙТЕ ДОБРЕ.
Средният човек прави над 20 000 вдишвания на ден, повечето от които повърхностни и неефективни за снабдяването на тялото с кислород. Само по-бавно, по-дълбоко и по-контролирано дишане оксигенира тялото ни правилно, освобождава се от токсините и поддържа функциите на тялото да работят гладко.
Нашата система за повторно обучение на дишане Nirvana ще ви помогне да се научите да овладявате дишането си, да останете спокойни и да подобрите качеството на ежедневния си живот.
