| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.4.7 |
| Издател | Joyable Team |
| Дата на излизане | 26.12.2019 г. |
| Датата е добавена | 26.12.2019 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 5.0 and up |
| Общо изтегляния | 1 |
| Цена | Free |
Описание
Изпробвайте нашата CBT програма за тревожност или депресия и вижте дали са подходящи за вас. Обучаваната програма на Joyable е $99/месец. Повечето от нашите клиенти завършват програмата за 8 седмици.
Със 7-дневна безплатна пробна версия ще имате възможност да проведете въвеждащ разговор с вашия треньор и да получите достъп до 5-минутни дейности, които преподават CBT и други основани на доказателства концепции, за които е доказано, че поддържат вашето психично здраве.
КАК РАБОТИ
Joyable предоставя доказана помощ по всяко време и навсякъде. Нашата програма използва когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да ви помогне да се почувствате по-добре. Освен това получавате треньор, който ви помага да останете мотивирани.
Ето как работи:
1. Разкажете ни за себе си
Изградете своя персонализирана програма, като отговорите на няколко въпроса за себе си и върху какво искате да работите.
2. Запознайте се с вашия треньор
Получете подкрепа от вашия треньор, за да започнете и се придържайте към него.
3. Завършете лесни, 5-минутни дейности
Правете онлайн дейности навсякъде и по всяко време, когато сте готови.
4. Постигайте целите си
Работете с вашия треньор, за да си поставите персонализирани цели и да получите инструменти за измерване на напредъка ви.
КАКВО КАЗВАТ НАШИТЕ КЛИЕНТИ
Joyable не само ми даде куража да направя много драматични промени в живота, които съм искал, но от които се страхувах, но и ми помогна да се чувствам по-комфортно в собствения си житейски опит. Ема, учител по писане, 29
Забавлявам се повече... Намерих повече нови приятели през няколкото месеца, откакто завърших програмата, отколкото през последните няколко години. Брайън, студент, 20
Joyable ми даде ценен инструментариум, който ще продължа да използвам, за да управлявам безпокойството си сега и в бъдеще. Ерика, Грант писател, 35
Не се страхувам да говоря с шефовете си и не се страхувам да говоря с непознати. Отново си върнах увереността. Напълно ме промени. Брет, търговски представител, 27
След Joyable по-малко се страхувам да поемам рискове. Нямате какво да губите и толкова много да спечелите - това наистина ще помогне! Кандис, секретар/певица, 54
ПОДКРЪПЕН ОТ НАУКАТА
Ние работим с водещи експерти по психично здраве, за да изградим ефективни програми, базирани на доказателства.
Д-р Лиза МакТийг Програмен архитект
Експерт по когнитивно-поведенческа терапия (CBT) за социално тревожно разстройство, както и други тревожни разстройства и депресия.
Д-р Рик Хаймберг Научен съветник
Признат за един от най-изтъкнатите експерти в света по лечение на социално тревожно разстройство и по когнитивно-поведенческа терапия.
Д-р Robert DeRubeis научен съветник
Награден експерт по лечение на депресия. Неговото изследване сравнява ползите от когнитивната терапия и лекарствата за тежка депресия.
КАКВО СТРУВА
$99/месец ви дава достъп до специализиран треньор, който може да ви подкрепя и мотивира чрез имейл, текстово съобщение и телефон. Повечето хора завършват програмата само за 3 месеца.
Joyable се предлага като част от някои планове за обезщетения на работодателя. Попитайте вашия работодател дали е част от вас.
СВЪРЖИ СЕ С НАС
Изпратете имейл на [email protected]
Фейсбук https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Joyable не предоставя медицински съвети. Винаги търсете съвет от вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист с всякакви въпроси, които може да имате относно медицинско състояние.
