| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.2 |
| Издател | MoodTools |
| Дата на излизане | 9.12.2019 г. |
| Датата е добавена | 9.12.2019 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Requires Android 4.1 and up |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Ако страдате от пристъпи на паника, PanicShield може да ви помогне да осигурите облекчение.
PanicShield съдържа 4 различни инструмента за защита срещу пристъпи на паника и паническо разстройство:
Ръководство: Научете за менталните механизми на паническите атаки, как да използвате другите части на това приложение и намерете полезни интернет ресурси.
Дишайте: Лесен инструмент за дишане с темп, който може да ви помогне да се успокоите преди потенциална паническа атака или по време на паническа атака. Просто вдишвайте и издишвайте, докато кръгът расте и се свива.
Вътрешно излагане: Тренирайте ума си да не се страхува от определени вътрешни телесни усещания, които може да свържете с предстояща паническа атака. Въз основа на интероцептивна експозиционна терапия.
Външно излагане: Тренирайте ума си да не се страхува от определени външни ситуации или дейности, които може да избягвате от страх да не получите паническа атака там. Въз основа на системна десенсибилизираща терапия.
Panic Shield е проектиран в сътрудничество с множество специалисти по психично здраве. Panic Shield е безплатен и не съдържа реклами или покупки в приложението. Благодарим ви, че подкрепяте усилията ни с положителните си оценки и отзиви. Моля, изпращайте всякакви искания, въпроси или обратна връзка по имейл на [email protected] и ние със сигурност ще отговорим на всеки един.
Отказ от отговорност: Това приложение за психично здраве не е предназначено да замести лечението или каквато и да е медицинска намеса. Лечението от специалист по психично здраве е най-добрият начин за преодоляване на паническо разстройство или други психични заболявания.
