V-Points for Android APK

Описание

Попитайте някой стар скалист как да станете по-добри в катеренето, неизменно отговорът е да се катерите повече. Това е едно от най-обезсърчаващите неща, които можете да чуете, особено ако сте нов катерач. И съжалявам, че го казвам, но като цяло са прави. Катери се повече. Но имам едно нещо да добавя и това е използването на V-точки. Използването на това приложение няма да гарантира, че ще се подобрите, всяко приложение, което го прави, лъже. Това, което ще ви направи по-силен, по-добър, по-бърз, по-плавен и по-ефективен, са усилията и последователните опити да се натискате. Единственият начин да разберете дали се натоварвате е да знаете какво сте правили преди.

Това, което прави V-points, е да ви дава начин лесно да проследявате сесиите си по катерене. След това агрегира сесията в няколко прости числа, които са лесни за проследяване, по-специално вашите общи V-точки, общият ви брой изкачвания и средната ви оценка. С тези числа проследяването на напредъка ви става много по-лесно. Това приложение също начертава вашите изкачвания в красиви (от около 1997 г.) стълбовидни диаграми, така че да можете лесно да преглеждате изкачванията си, за да видите къде прекарвате времето си в катерене.

Ако сте нов в катеренето, счупването на 100 V-точки в една сесия ще изглежда като чудовищна задача. Ще се насочите към фитнес залата или скала и ще изкачите всичко, което можете, ще регистрирате всичките си изкачвания и ще получите резултата си. Ще бъдете изтощени, уморени, пръстите ви ще се чувстват нарязани и ще се чувствате много завършени, че сте стигнали до 60+ точки за деня. Но продължавайте да използвате това приложение, като постоянно се опитвате да се справяте с един и в рамките на няколко седмици ще се справяте с повече проблеми в сесия и ще се прибирате вкъщи не толкова уморени. В рамките на един месец ще си спомните първата си сесия на V-Points и ще се смеете на първия си резултат.

Това не означава изкачване на по-трудни нива. Съжалявам!

Но това, което ще се случи, докато се опитвате да победите резултата си, е, че в крайна сметка ще повтаряте едни и същи по-лесни оценки отново и отново. Повтаряне на едни и същи движения отново и отново. Уменията и техниката за решаване на тези проблеми ще станат вкоренени и втора природа за вас. Мускулите, необходими за завършване на тези степени, ще свикнат с движенията и ще укрепнат с течение на времето (с подходяща почивка и хранене, разбира се). След няколко седмици и месеци на последователност, оценките, с които сте се борили, няма да изглеждат толкова трудни и ще започнете да опитвате малко по-трудни задачи. Вие инстинктивно ще включите тези изкачвания във вашата верига и процесът ще се повтори.

Ако вече сте опитен катерач и искате да пробиете в диапазона от следващи степени. Регистрирането на вашите сесии е изключително полезно, попитайте всеки обучител там. Да знаете какво сте правили последния път, къде влагате усилията си и как прекарвате времето си във фитнеса е изключително полезно. Кажете, че искате да пробиете в гамата от класове V7-V8. Прекарването на един ден в работа с V1 няма непременно да бъде много полезно. Но работещи V5 и V6 може да са. Записвайки загрявката и сесията си за трудно катерене, ще можете да видите къде са положени усилията ви. Може да се изненадате да разберете, че това, което смятате за страхотна сесия, всъщност е само няколко изпращания на няколко проблема. Гледането на сюжетите от сесия за трудно катерене може наистина да ви отвори очите за това, което всъщност сте направили. Може да сте мислили, че ви липсва сила, но като видите, че сте направили само десет опита за тричасова сесия, може да означава, че вместо това ви липсва издръжливост.

Но най-важното е, че когато някой те попита как ставаш по-добър в катеренето, ще имаш по-добър отговор. Използвайте V-точки!

Не винаги тренирам за катерене,

Но когато го правя, използвам V-точки

Останете тебеширени приятели