Depression Cure Guide for Android APK

Описание

Депресия и лошо настроение

Всеки понякога преживява стресови моменти и лошо настроение. Обикновено това е свързано със събитие в живота, като например работа с твърде дълги часове или трагедия, с която се справяте.

Но тези видове лошо настроение обикновено преминават в крайна сметка. Когато лошото настроение не премине, обикновено в рамките на около две седмици, или не можете да определите защо се чувствате зле, тогава може да страдате от депресия.

Освен това има други заболявания, които можете да имате, които се проявяват като лошо настроение, като нарушения на щитовидната жлеза, ниски нива на витамин D3 в кръвта и дори тревожност.

Задължително е да потърсите професионална диагноза, за да сте сигурни, че това, което наистина имате, е депресия, преди да се опитате да лекувате състоянието си.

Не забравяйте, че тъгата, подобно на другите чувства, е валидна човешка емоция. Всеки, който се чувства слаб, не е депресиран. Когато сте тъжни, вероятно някой все още може да ви направи щастливи или можете да слушате весела музика, или да правите любимото си хоби и да се почувствате по-добре.

Но когато сте депресирани, не можете да намерите радост дори в нещата, които преди са ви доставяли радост, независимо какви са те.

Депресията може да се случи дори в най-щастливия момент от живота ви, защото няма нищо общо с външните събития.

Въпреки че е вярно, че понякога депресията може да бъде предизвикана от нормално събитие в живота, което ви е трудно да приемете и да преодолеете, обикновено това се случва просто без причина.

Не е по-различно от получаването на друго заболяване като диабет. Има физиологична причина да се случи, дори ако все още не сме напълно сигурни какво го причинява, но има лечение, което може да ви помогне да го управлявате или да го излекувате.

Когато сте депресирани, не можете просто да се отървете от нея. Не можете просто да слушате весела песен, да играете с децата си, да се разхождате, да четете положителни неща или да пишете дневник и да очаквате, че това магически ще изчезне.

Видове депресия

Има много различни видове депресия. Ако симптомите Ви продължават дълго време, бъдете честни с Вашия лекар за тях.

Не пропускайте нищо. Дори и да не сте сигурни, че е свързано с вашето разстройство, искате да кажете истината и да бъдете честни, за да можете да бъдете правилно диагностицирани и лекувани.

Голяма депресия Обикновено има комбинация от симптоми, които са продължили две седмици или повече. Тези симптоми пречат на способността ви да се наслаждавате на ежедневието, дори когато сте ги обичали преди.

Може да се чувствате празни, мрачни, безнадеждни, песимистични, безполезни и много повече. Възможно е дори да имате мисли за самоубийство или да сте правили опит за самоубийство.

Дистимия Ако някой има депресия повече от две години, без тя да се отстрани, тя се счита за хронична. Не се различава от тежката депресия, но може да се наложи да се лекувате по-дълго (ако не и цял живот), ако сте диагностицирани с дистимия.

Устойчиво депресивно разстройство – някои хора са депресирани за дълго време, над две години, но тя идва и си отива. Някои дни можете да бъдете щастливи, но депресията се връща. Това се различава от биполярното по това, че нямате маниакални епизоди, а само периоди на нормалност.

Биполярно разстройство Има много видове биполярно разстройство, които включват и депресия. Но често включва маниакални епизоди, при които се чувстваш на върха на света, а след това се потапяш в депресия, която изглежда няма край.

Сезонно афективно разстройство (SAD) Това е депресия, която възниква поради времето, по-специално мрачното време, което ви предпазва от слънцето. Някои хора намират облекчение, използвайки светлинна терапия, но за някои това не работи.

Психотична депресия Това е типична депресия, съпроводена с отделяне от реалността. Човек може да страда от заблуди, фалшиви вярвания, които са обезпокоителни за другите, и дори да чува гласове и да вижда неща, които ги няма.