| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 2.6.0 |
| Издател | dots'n'lines |
| Дата на излизане | 12.11.2018 г. |
| Датата е добавена | 12.11.2018 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | None |
| Общо изтегляния | 10 |
| Цена | Free |
Описание
„Тренировка на бягаща пътека“ ще ви помогне да тренирате по-малко и да получите повече ползи!
Основната идея на интервалната тренировка на тредмил (HIIT) е проста: редуване на висока и ниска интензивност.
Целта на интервалната тренировка на бягаща пътека (HIIT) е да изгорите повече калории, да загубите повече мазнини и да изградите повече мускули за по-малко време.
Какво може да направи приложението:
- гласови подкани (активирайте го в настройките, Google Text-to-Speech трябва да бъде инсталиран)
- споделяйте данни за тренировка с Google Fit. Активирайте „Споделяне на данни с Google Fit“ в настройките.
- изчислете зоната на сърдечната си честота. Базира се на метода за резервен сърдечен ритъм на Карвонен. Просто въведете вашата възраст и пулс в покой в настройките.
- изчисляване на изгорените калории,
- има 6 тренировки
- възможност за създаване и персонализиране на персонализирани тренировки,
- персонализиране на цветовете за всеки интервал,
- звукови и вибрационни указания при промяна на интервала
- изглед на списък и история на изглед на диаграма
Как да използвам:
- въведете своя пол, възраст, тегло и пулс в покой, за да изчислите изгорените калории и зоната на пулса,
- изберете тренировка на екрана за тренировки. Кликнете върху името на тренировката в горния ляв ъгъл на главния екран, за да стигнете до екрана с тренировки,
- качете се на бягаща пътека,
- просто следвайте лентата за напредък и аудио подканите
За да възстановите покупките, щракнете върху „Възстановяване на покупките“ на екрана „Помогнете на проекта“.
Ако имате някакви проблеми или искате да докладвате за грешки, моля, уведомете ме и аз ще направя всичко възможно да ги поправя.
