| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.0.1 |
| Издател | Greg Dardis & Hailey Musselman |
| Дата на излизане | 11.07.2018 г. |
| Датата е добавена | 11.07.2018 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | None |
| Общо изтегляния | 2 |
| Цена | Free |
Описание
Lifter Log е приложение без реклами, което помага на атлетите да записват прогреса си във времето. Характеристиките включват:
Тренировки
- Изберете от списък с вградени упражнения, за да създадете персонализирана тренировка
- Създайте тренировка от вграден шаблон за тренировка
- Създавайте персонализирани упражнения и ги запазвайте за повторна употреба
- Запазете цяла тренировка за повторна употреба
- Редактиране на запазени и вградени упражнения
- Редактирайте запазени и вградени тренировки
- Търсете запазени и вградени упражнения по мускулна група
храни
- Записвайте храните, които ядете всеки ден
- Създавайте персонализирани хранителни продукти и ги запазвайте за повторна употреба
- Вижте общите калории, протеини, мазнини и въглехидрати за всеки ден
Снимки
- Правете снимки
- Извършвайте паралелни сравнения на снимки, за да оцените напредъка
- Споделяйте снимките си, включително една до друга, в социални медии и други приложения
Едно повторение макс
- Използвайте калкулатора, за да изчислите максималното си едно повторение за даден брой повторения и тегло
- С калкулатора можете също да изведете процент от максимума на едно повторение (по-малко от 100%)
Графика
- Графика на повдигнатото тегло за даден брой повторения на дадено упражнение във времето
- Направете графика на максималните си повторения за упражнение във времето
- Направете графика на телесното си тегло заедно с повдиганията, за да визуализирате връзката между двете
други
- Прегледайте минали тренировки и планирайте бъдещи тренировки, като изберете различни дни в календара
- Запишете телесното си тегло за даден ден
- Задайте предпочитани единици за тегло, отделно за повдигания и телесно тегло, до kg или lb
