GYM Tutorial for Android APK

Описание

Фитнес зала, съкратено от гимназия, е открито или покрито място за гимнастика, лека атлетика и гимнастически услуги. Думата произлиза от древногръцката gymnasium.[1] Те обикновено се срещат в спортни и фитнес центрове, както и като пространства за занимания и учене в образователни институции. „Фитнес зала“ също е жаргон за „фитнес център“, който често е закрито съоръжение.

Като упражнения се използват уреди за гимназия, като щанги, успоредки, дъска за скачане, пътека за бягане, топки за тенис, игрище за крикет, зона за фехтовка и т.н. При безопасно време местата на открито са най-благоприятни за здравето.[2] Фитнес залите са били популярни в древна Гърция. Техните учебни програми включват Gymnastica militaria или самоотбрана, gymnastica medica или физическа терапия за подпомагане на болни и ранени и gymnastica athletica за физическа подготовка и спортове, от бокс до танци.