| Тип на файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.1 |
| Издател | Maksym Balychev |
| Дата на излизане | 14.12.2014 г. |
| Датата е добавена | 14.12.2014 г. |
| Os изисквания | Android |
| Изисквания | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Общо изтегляния | 0 |
| Цена | Free |
Описание
200 клека - е проста програма, с която ще можете да изпълнявате двеста клека подред за шест седмици. Важно е да поддържате правилната техника за изпълнение на клекове. Гърбът трябва да бъде естествено извит, не се огъвайте прекалено много. Преди да започнете тренировката, трябва да се консултирате с лекар и да направите първоначален тест, въз основа на който ще се определи вашето действително ниво на тренировка. Тренировките трябва да бъдат провежда се три пъти седмично, като между тренировките трябва да има поне един ден почивка. Оценка на съдържанието: Всички
