Saying When for Android APK

Описание

Ако искате да поемете контрола върху това колко пиете или кога пиете, Saying When е успешна програма, която предоставя насоки стъпка по стъпка, които могат да ви помогнат.

Може да се интересувате да спрете да пиете или просто да намалите и простото действие за проследяване на пиенето и желанието ви да пиете може да ви помогне да го контролирате.

Приложението The Saying When е проектирано и разработено от отдела за образование в Центъра за пристрастявания и психично здраве, водеща канадска болница за зависимости и психично здраве. Самата програма се използва с голям успех повече от 20 години и сега най-накрая е достъпна в мобилен формат. Можете да го накарате да работи за вас.

С Saying When можете да получите помощ и да запазите притесненията си относно пиенето ви в тайна. Няма нужда да присъствате на срещи или да се отваряте пред група. Това е подход за самопомощ, който наистина е анонимен и може да повлияе положително на здравето, работата или взаимоотношенията ви.

ПРОГРАМА, КОЯТО РАБОТИ

Въз основа на изследване и оценка на различни методи за лечение на пациенти с алкохолни проблеми Saying When е програма за самопомощ с доказан опит. В тази мобилна версия се използват същите инструменти, които успешните хора постоянно използват, за да контролират пиенето си повече от 20 години.

САМО ОЦЕНКА

Отговорете на няколко бързи въпроса, за да зададете своята основа за успех. Разбирането кога и защо пиете ще ви помогне да разберете кога да кажете кога. И ако някога си помислите, че не можете да се справите сами и имате нужда от повече поддръжка, налични са връзки към ресурси.

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ЦЕЛИ

Вие поставяте свои собствени цели, които да отговарят на начина ви на живот. Ами да ви предоставим много съвети за успех, които ще ви помогнат в пътуването ви.

ВАШЕТО ТАБЛО

Вашето лично табло ще ви информира как се справяте. От тук можете да проследявате кога пиете или искате да пиете и можете да преглеждате ежедневните си статистики, да наблюдавате напредъка си и да видите как се справяте с нещата, откакто сте започнали да казвате кога.

Този инструмент не е предназначен за хора със сериозни проблеми с алкохола, но предоставя връзки към уважавани източници, които могат да предоставят допълнителна помощ, ако е необходима.

Ако вие или някой, на когото държите, имате проблеми, свързани с пиенето, Saying When може да ви помогне.

Научете повече за Центъра за пристрастяване и психично здраве, като посетите нашия уебсайт: www.camh.ca