ChiWalking for iPhone

Описание

Chi Walking, най-продаваната книга за фитнес ходене, вече е приложение за iPhone, което ви помага да комбинирате фитнес, забавление и изгаряне на мазнини. Независимо дали се връщате от болест или нараняване, искате да отслабнете или участвате в събитие за набиране на средства, това приложение ще ви мотивира и подкрепя на всяка стъпка от пътя!! Уникално сред приложенията за ходене, приложението Chi Walking е пълен инструмент за обучение за подобряване вашата техника на ходене и засилване на вашето обучение. С видео уроци, които ви показват как да вървите по-далеч с по-малко усилия, и аудио подкани, които ви помагат да се съсредоточите върху добрата техника на ходене, можете да подобрите всичко относно изживяването си при ходене. Докато се учите да дишате по-добре, укрепвате сърцевината си и подобрявате баланса си, ще видите как ходенето е по-лесно, по-приятно и по-ефективно, когато ходите фокусирани. Вдъхновен от принципа на Тай Чи за движение от центъра, вие ще се научите да разчитате повече на сърцевината си и по-малко на силата на краката, за да вървите по най-добрия начин. Ще практикувате съзнателно движение, като използвате плавна и релаксираща техника, за да предпазите ставите и мускулите си от прекомерно натоварване и нараняване. Гласът на Дани ще ви преведе през водени разходки с аудио фокуси, възпроизвеждани на избрани от вас, повтарящи се интервали. Проследявайте разстоянието, темпото, изгарянето на калории и картографирайте маршрутите си, всичко това в рамките на приложението, можете дори да записвате бележки при всяко ходене, за да споделяте с приятелите си! Използвайте това приложение, за да започнете редовна програма за ходене, да изминете първите си 10K или да останете във форма до края на живота си. Ходенето никога не се е чувствало толкова добре!