Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Описание

Intensity е инструмент за тренировка и фитнес, предназначен да ви помогне както с кондиционни, така и със силови тренировки. Подходящо е както за упражнения, базирани на времето, като интервални тренировки или вериги, така и за упражнения, базирани на повторения, като тези, обичайни в програмите за силова тренировка. Възможността да смесвате и комбинирате тези два режима води до предизвикателни, ефективни и забавни тренировъчни програми! С Intensity можете да използвате един и същ инструмент за толкова различни тренировъчни режими като стационарни интервали Табата и вериги на телесно тегло, като същевременно следите всички тренировки на едно и също място. Всяка тренировка, която завършите, може да бъде добавена към вашия дневник на тренировките, за да можете прегледайте по-късно, за да прегледате тренировката си или да намерите онази страхотна тренировка, която направихте миналата седмица и искате да повторите. С „контрол на интензивността“ можете да регулирате трудността на упражненията, като промените продължителността или броя на повторенията. Това ви позволява да увеличавате интензивността, докато ставате все по-здрави, добавяйки към предизвикателството. Intensity идва с редица примерни тренировки, за да започнете и да ви вдъхновят: 5 различни вериги, 2 високоинтензивни интервални схеми, включително Табата, 2 изометрични тренировъчни програми , 2 пирамидни тренировки и 1 поддържаща програма. Можете лесно да промените тези програми, за да ви паснат още по-добре, или да създадете свои собствени тренировки. Характеристики: Смесете упражнения, базирани на продължителност и повторения. Тренировка за време или за брой цикли. Рандомизирани тренировки, за да ви държат на крака. Регулирайте трудността с вградения контрол на интензитета. Предлага се с примерни тренировки, за да започнете, вдъхновите и мотивирате. Следете усилията си с дневника на тренировките. Звукови сигнали за събития като "упражнението е почти готово", "смяна на упражнение" се възпроизвеждат в горната част на музикалния плейър. Вградено ръководство за потребителя за съвети как да използвате Intensity.... и разбира се... По желание се хвалете на всичките си приятели в Twitter или Facebook след всяка тренировка!