| Версия | 1.0 |
|---|---|
| Издател | StandApp |
| Дата на излизане | 6.12.2013 г. |
| Датата е добавена | 6.12.2013 г. |
| Os изисквания | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Изисквания | None |
| Общо изтегляния | 133 |
| Цена | Free to try |
Описание
Милиони американци водят заседнал начин на живот (седят повече от 9 часа на ден) поради работа на бюро или бездействие. Скорошни проучвания, извършени от CDC (Център за контрол и превенция на заболяванията), показват, че заседналият начин на живот води до множество рискове за здравето. Тези рискове включват; затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, лош холестерол, високо кръвно налягане, рак на гърдата и дебелото черво, диабет тип 2 и обща по-висока смъртност. Поради високите рискове за здравето от сложното продължително седене, е време хората да възприемат проактивен подход за поддържане на здравословен и активен живот.
StandApp насърчава здравословния живот, като предоставя напомняне за аларма да станете и да си починете от бюрото си. StandApp включва 20 лесни упражнения, които всеки може да изпълнява на бюрото си по време на почивките. Можете да зададете интервала за напомняне на персонализирано време, препоръчваме почивка поне на всеки час.
Експертите казват, че избягването на заседналия живот е свързано най-вече с това да не забравяте да бъдете активни. Дори хора, които работят на бюро в продължение на 60 часа всяка седмица, все още могат да работят за движение в дните си – ставане за чаша вода, вместо да държите такава на бюрото си, ходене по коридора, за да говорите с колега, вместо да изпращате имейл . StandApp ви държи отговорни за тази задача.
