Ghosting for iPhone

Описание

ПРИЗРАЧНО ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ В СКУОШ ДО НАЙ-ВИСОКО НИВО И СЛЕД! Ghosting е упражнение за движение около игрище за скуош или където и да е другаде, играейки удари, без всъщност да удряте топка. Това е чудесен начин да тренирате работата на краката и фитнеса си, докато се движите из корта, заемайки позиция, за да играете ударите си, да поддържате баланс и да се връщате обратно към „Т“. Ghosting се прави главно от по-добри играчи на скуош в момента, но определено е изключително добро упражнение за ВСЕКИ играч на скуош на ВСЯКО ниво. Всички топ играчи и треньори са съгласни по този въпрос! Изпробвайте го и ще забележите колко мотивиращо е и най-накрая можете да измерите рутинните си действия с призраци! Това приложение е не само много по-евтино от алтернативите (до 25 пъти!), но е и много по-обширно и гъвкаво. Можете лесно да регулирате колко дълги ще бъдат вашите комплекти, колко позиции искате да използвате, колко дълги ще бъдат почивките ви, да регулирате времето между позициите, да поддържате дневник и много други функции. Можете също така да прикачите слушалки към вашия iPod/iPhone, да бъдете водени през упражненията и можете да изберете да използвате приложението на вашия iPad. На вашия iPad можете да използвате корта за скуош със светлини на различните позиции, които използвате. Можете да изберете да използвате между 2-12 светлини/ъгли. Можете дори да прикачите проектор към вашия iPod/iPhone/iPad, за да покажете приложението на предната стена на корта за скуош. Това приложение може да се използва и за кортови спринтове или друг вид спринтове; вашето въображение е единственото ви ограничение. Нашият фокус беше да разработим изключително лесно за използване приложение, което също така осигурява качествено изживяване! Това приложение ви дава възможност да получите структура във вашите ghosting рутини, дава ви пълна гъвкавост и работи невероятно мотивиращо! КАК ДА ГО ИЗПОЛЗВАТЕ Отново, той е изключително лесен за използване. Когато стартирате приложението, веднага влизате в менюто "Старт". Ако щракнете върху „Докоснете, за да промените“, можете да изберете различните рутинни тренировки, които сте направили под кран „Програми“. Щракнете върху „Стартиране на обучението“ и гласът ще ви преведе през вашето обучение. Ако щракнете върху докосването „Програми“ и след това върху „Създаване на ново обучение“, можете да разработите всякакъв вид призраци, спринт на корт или спринтови съчетания, които искате. Това приложение е изключително гъвкаво, тъй като можете да дадете име на тренировката си, след това да решите продължителността на тренировката, дължината на паузата, броя на комплектите, продължителността на набора, колко позиции искате да използвате на корта (между 2-25 на корта) и времето между позициите. Съветваме ви да започнете само с 4-6 позиции на корта и да ги изградите до 8-12 позиции например. За по-креативните играчи/треньори можете да използвате до 24 позиции на корта и извън него. Под крана „Дейности“ можете да намерите своя дневник. Всичките ви тренировки, които сте направили, ще се съхраняват под този кран. Под кран "Настройки" можете да управлявате звука и, ако е необходимо, да "възстановите програмите по подразбиране". Ако искате да правите кортове с няколко играчи едновременно, например. съветваме ви да свържете високоговорителите към вашия iPhone/iPad/iPod или да използвате проектора. Когато започнете тренировката си, имате бутон, наречен "Под", който показва корт за скуош с броя позиции, които сте избрали. Зелената светлина показва до кой ъгъл трябва да избягате. Това е основно полезно, когато свържете устройството си към проектор или използвате приложението на вашия iPad. Ако имате въпроси, моля, изпратете ни имейл на [email protected]. БАКШИШ! Уверете се, че когато сте призрак, че сте в равновесие всеки път, когато ударите въображаемата топка, преди да се върнете към „T“ и да направите стъпка на разделяне. За начинаещите е важно да не вървите твърде бързо, за да запазите баланса си и да се движите плавно по корта. След известно време можете например да намалите времето, използвано между корнерите, да правите повече сетове, да правите по-кратки почивки и т.н.