MindShift for iOS
| Версия | 1.22 |
|---|---|
| Издател | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Дата на излизане | 29.09.2017 г. |
| Датата е добавена | 29.09.2017 г. |
| Os изисквания | iOS |
| Изисквания | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Общо изтегляния | 6 |
| Цена | Free |
Описание
Борите се с тревожност? Уморихте ли се да пропускате? Има неща, които можете да направите, за да спрете безпокойството и страха да контролират живота ви. MindShift е приложение, предназначено да помогне на тийнейджъри и млади възрастни да се справят с безпокойството. Може да ви помогне да промените начина, по който мислите за безпокойството. Вместо да се опитвате да избегнете безпокойството, можете да направите важна промяна и да се изправите пред нея. MindShift ще ви помогне да научите как да се отпуснете, да развиете по-полезни начини на мислене и да идентифицирате активни стъпки, които ще ви помогнат да поемете контрола над безпокойството си. Това приложение включва стратегии за справяне с ежедневната тревожност, както и специфични инструменти за справяне с: Сън. Преодоляване на интензивни емоции. Перфекционизъм. Социална тревожност. Безпокойство от представянето. Тревожи се. Паника. Конфликт. Мислете за MindShift като за вашия преносим треньор, който ви помага да се справите с предизвикателни ситуации и да поемете контрол над живота си. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), организация с нестопанска цел е разработчикът на приложението MindShift. Благодарни сме за подкрепата от Детската болница в Британска Колумбия (http://www.bcchildrens. ca), агенция на Провинциалния орган за здравни услуги и Проекта за детско психично здраве на RBC.
