Be Wellbeing for Android APK

Описание

Какъв е вашият резултат за здраве? Направете оценка на благосъстоянието и вижте кои аспекти от начина ви на живот трябва да се съсредоточат. Резултатът ви за благополучие се изчислява с помощта на алгоритъм, който взема предвид редица проблеми със здравето, фитнеса и начина на живот - включително физическа годност, тегло, стрес, тютюнопушене, алкохол и сън.

След това приложението Be Wellbeing ви предоставя всички инструменти, подкрепа и информация, от които се нуждаете, за да направите положителни промени, които ви помагат да подобрите благосъстоянието си, да водите по-здравословен начин на живот и да подобрите резултата си за благосъстояние.

Основните характеристики включват...

Табло за управление на благосъстоянието Персонализирайте таблото за управление на благосъстоянието за общ преглед на текущите ви нива на благосъстояние, вижте бързо и ясно кои области от начина ви на живот имат нужда от фокус. Поставете си цели и проследете напредъка си към по-здравословен живот.

Оценка на благосъстоянието попълнете колелото за оценка и разберете своя резултат за благосъстояние. Следвайте програмите си и се връщайте за нов преглед по всяко време, за да видите как се справяте.

Поставяне на цели и геймификация Задайте вашите цели за благополучие за широк спектър от проблеми с начина на живот и спечелете значки и актуализации на състоянието, докато постигате етапите!

Дневник Записвайте напредъка си към целите си. Следете какво ядете и колко тежите, отбелязвайте активността и изгорените калории и следете други фактори като прием на кофеин и модели на сън.

Програми Изберете вашите препоръчани програми за фитнес, активност и управление на стреса - вижте видео демонстрации на всяка рутина или упражнение. Можете дори да създадете своя собствена персонализирана версия, като потърсите в нашата библиотека с програми за упражнения и релаксация.

Общност – по желание можете да изберете да се свържете с приятели от вашата организация. Обменете съобщения и актуализации на състоянието, за да се мотивирате взаимно за постигане на тези цели за благополучие!

Ресурси за вас Гледайте най-новите видеоклипове за благополучие, четете статии, взимайте съвети и съвети, наслаждавайте се на богато мултимедийно съдържание, филтрирано и показвано според вашите цели и интереси.