| Версия | 1 |
|---|---|
| Издател | Fitness Attitudes |
| Дата на излизане | 7.11.2008 г. |
| Датата е добавена | 24.03.2007 г. |
| Os изисквания | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Изисквания | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Общо изтегляния | 2 721 |
| Цена | Free to try |
Описание
Body Makeover ви помага да отслабнете и да промените формата на тялото си. Софтуерът съдържа анимирани тренировки за крака и корем, илюстрирани упражнения за пилатес, анимирани плиометрични упражнения. Той също така изчислява вашия ИТМ, процент телесни мазнини, течна консумация на калории, препоръчителен дневен прием на калории според различни дейности, дневен разход на калории. Той също има вграден 20-дневен план за нискокалорична диета.
Преглед
Body Makeover е пълен с анимирани тренировки за тяло, инструкции за упражнения и прости калкулатори, но изглежда по-скоро като прославена електронна книга, отколкото като приложение.
Програмата не изисква инсталация; просто стартирайте изпълнимия файл и сте готови. Има прости бутони за навигация, които улесняват прелистването на страници с информация (тренировки за крака и корем, пилатес и плиометрия) и калкулатори. Анимираните графики на Body Makeover са приятно докосване за демонстрациите на упражненията. Ще намерите редица калкулатори за определяне на процента на телесните мазнини, ИТМ, дневния прием на калории и разхода на калории. Включен е 20-дневен нискокалоричен диетичен план, но няма да намерите плановете за упражнения или хранене, които са стандартни в подобни приложения за фитнес. Също така няма начин да проследите напредъка си във времето.
Въпреки че има доста информация, Body Makeover се чете и се усеща повече като електронно списание, отколкото като интерактивна програма. Пробният период от една сесия също не ни спечели. На пазара има тонове фитнес приложения и въпреки че това може да ви помогне да започнете, то няма да ви помогне да начертаете успеха на вашите усилия.
